スポンサーリンク

旅行中うっかり日焼けしてしまった時の応急処置

旅行中うっかり紫外線対策を忘れて、肌が真っ赤になってしまった経験はありませんか?

ほうって置くとシミやしわの原因になり、ひどいときには火傷のような状態になってしまいます。

そんなうっかり日焼けにできる応急処置方法をいくつか紹介していきます。

スポンサーリンク
スポンサーリンク




まずはとにかく冷やすことが大事!

旅行,日焼け

日焼けは火傷と同じです。

日焼けしてしまったと思ったら、とにかくすぐに患部を冷やしていくことが大切です。

氷を直接あてると、シミの原因になったり冷やし過ぎで水疱ができてしまう可能性があるので、まずは冷たい水を患部に当てて流しながらしばらく冷やしておきましょう。

もしそれが難しければ、保冷剤や氷をタオルやビニール袋でくるんで、冷やしすぎに注意しながらしばらく患部にあてて熱を取っていきましょう。

次はきちんと保湿を行う

旅行,日焼け

日焼けした肌は、必要な潤いを失いさらにダメージを受けやすくなっています。そのため、熱を冷やしてある程度炎症を抑えたら、今度はきちんと保湿を行うことが大切です。

化粧水をコットンにしみこませたものをパックしたり、シートマスクをしても効果的です。

もし余裕があれば、薬局などで炎症効果の高い塗り薬を購入し、患部に塗ることでより痛みや赤みを抑えることができます。アロエ配合や消炎効果の高いクリームがおすすめです。

水分補給もこまめに行う

旅行,日焼け

日焼けによって、思った以上に肌から水分は失われています。

日焼けをいち早く改善するためにも、こまめに水分補給を行い体の内側からも潤いを補ってあげることが大切です。

ビタミンCを積極的に摂取していく

旅行,日焼け

ビタミンCには高い美白効果があり、紫外線ダメージによって発生するメラニンを抑えることが期待できます。

たくさん日焼けしてしまった日はビタミンCを多く含んでいるレモンやキウイなどのフルーツを積極的に取り入れ、アフターケアもきちんと行っていきましょう。

あまりにもひどい状態の場合は病院に行こう!

旅行,日焼け

日焼けは、甘く見ていると命にかかわる場合もあります。水疱ができていたり、ひどい痛みが出ている場合などは、自己判断をせずにすぐに病院に行って医師に診てもらいましょう。

火傷と同じ処置を受けることができるので、あらゆる感染を防ぎ、火傷状態をいち早く治していくことができます。

海外旅行中、観光する際に気になるのは紫外線対策ですよね。私はいつも日焼け止めクリームを使いますが、日焼け止めクリームを使うとあっという間に肌...
海外旅行では、環境や食事が変わり思わぬことで体調を崩すこともあります。体調が崩れたまま旅行を楽しむことはできませんし、現地で自分に合った薬を...
バックパックは容量が限られるので、必要十分なアイテムを賢くパッキングすることが大切です。バックパック旅行で持っ&
ホテル予約最大16%割引 Booking.comカード
海外旅行におすすめ!日焼け止めサプリ

海外旅行におすすめ!日焼け止めサプリ

日焼け止めサプリは、日焼け止めクリームを塗り忘れたときでも紫外線対策ができるので、旅行にはおすすめなアイテムです。

ただし、日焼け止めサプリを効果的にするためには、少なくとも出発の2週間前から飲み始めるようにしましょう。

WHITE VEIL~ホワイトヴェール~

飲むだけ簡単、便利なサプリです。 これ一つで、これから“焼かない”だけでなく、すでに表れてきた日焼けの後(光老化)まで。紫外線による光老化を防御+抑制する便利なサプリです。太陽の国 スペイン(ミギュエル大学)が、10年以上の歳月をかけて開発した話題の成分「ニュートロックスサン(R)」配合。1日2粒で125mg、1日4粒で250mg摂取できます。

美白・美肌・光老化対策として、ローズポリフェノール・メロンプラセンタ・クロセチン・オールナチュラル(オーガニックビタミン&ミネラル)・アーティチョークエキスなどを配合。ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、ビタミンDの5成分に対して、栄養機能食品表示を認められる量を配合しています。

国産、有用成分の100%は植物原料だから、安心して飲み続けられます。ただし、妊娠中・授乳中の人にはおすすめできません(ローズマリー抽出成分を配合しているため)。

インナーパラソル16200


TVでも話題になった日焼け止め成分「ニュートロックスサン」を推奨量(250mg/日)配合!

推奨量を入れないと使うことができない「ニュートロックスサン」のロゴがパッケージに入っているのが証拠です!

さらに、フルーツセラミド「パインセラ」や、太陽からのダメージから守ってくれる「コプリーノ」も推奨量をたっぷり配合しています。

P.O.L.C.(ポルク)

ニュートロックスサンにより、活性酵素をコントロールし紫外線に強い肌へ。同時に炎症を抑えメラニン色素などの肌ダメージの要因も抑える効果が期待できます。

ニュートロックスサン以外にも美肌や肌トラブル改善成分が多く含まれています。

カプセルにもオーガニック素材にこだわったサプリ。1日2~5錠飲むだけ。朝5粒飲めば効果は終日持続します。

海外旅行におすすめ!BB&CCクリーム

海外旅行におすすめ!BB&CCクリーム

BBクリームのカバー力と、CCクリームのつや、伸び、ナチュラル感を併せ持っています。これ1つで、クリーム、美容液、乳液、コンシーラー、ファンデーション、メイク下地、日焼け止め(SPF35・PA+++)の7つの役割を果たします。

海外旅行での時短メイクや紫外線対策にぴったり!

スポンサーリンク
スポンサーリンク




スポンサーリンク




記事が役に立ったらシェアお願いします^^

SNSフォローで最新情報をお届け!